Rompiendo el habito

hey saludos a todos los que leen esto.

Hoy quiero comentar que tal dificil te puede resultar romper un habito o un vicio.Desde dejar de fumar, dejar de tomar alcohol en situaciones de vida o muerte,comer mucho, dormir mucho hasta trabajar demasiado ,estudiar de mas o usar la computadora muchas horas.

"La costumbre se vuelve habito, el habito se vuelve vicio"

Bueno segun dicen psicologicamente una persona adquiere un habito,para bien o para mal , en 21 dias. Asi es lavate diario el codo por 21 dias y ya lo tienes de por vida, tiende tu cama por 21 dias y chance lo hagas siempre; pero que pasa si esos 21 dias son fumando o tomando diario alcohol o usando la CPU 8 o 9 hrs??
Y luego hay habitos que agarras mas rapido y son mas dificiles de soltar, tal vez no limpiar tu casa o manejar y hablar por celular, tomar diario cafe.
Y ya sabes , si un habito ya se volvio habito, ya no te da la misma satisfaccion que al principio y ocupas mas para llegar al mismo nivel de satisfecho, ya sea usando la compu (que rapido nos pasa una hora aca), comiendo pastelitos o galletas, tomando cervezas o trago, cafe o coca etc.

"si nos pagaran por usar la compu..."

Creo que la computadora es el aparato que mas gente de mi edad y sus alrededores(15 en adelante) usa, digo la mayoria de la gente que conozco la usa 2 3 horas al dia en face (bendito face nos volviste adictos a la computadora a niveles extremos) , cuantas veces no nos sorprendemos usando solo 1 pagina o deambulando por face, viendo solo 2 o 3 cosas en tooooda la red que tenemos a disposicion. Eso es Habito.

En lo personal, tenia o tengo un habito bien arraigado con la compu ahora y pues espero que si en 21 dias no lo hago lo brinque ,segun la teoria psicologica lo tendria que superar hehehe, y por ejemplo quien no ha hablado solo por hablar en messenger o en chat del face.

" comida"

Aunque no quiero entrar en la polemica de la gente que come compulsivamente (ese no es el punto), si quiero dar mi punto de vista de los habitos al comer o consumir productos.
Por ejemplo yo de 5 dias en la facultad 3 desayuno agua de mandarina con torta de carne, eso ya se me hizo algo costumbre que no me aburre hasta hoy.
Mi abuelo diario comia un ajo en la hora de la comida, creencia de que lo mantenia vivo o algo asi hahaha, y luego apestaba su sudor, pero en fin Mal Habito.
y pues luego esta la gente que tiene que cambiar sus habitos alimenticios por enfermedades o algo asi, como ese mismo abuelo que el dia que le detectaron diabetes, desde ese dia y unos 6 meses despues, solo comio ensaladas, cuando antes no podia ver la lechuga.

Bueno esto es todo por hoy, y ojala cada dia lean mas , ahi recomiendenlo si les gusta.

                                                                                   Nos Vemos Despues.Gerardo.